瘦腰需要长期战斗，需要好方法和好的生活习惯一起上，才能得到比较令人满意的结果哦。
想要快速减肥同时轻松减肥？减重专家指出，应将缓和运动和剧烈运动结合，缓和运动有利于体重控制和预防心脏病。
25岁的抗老无须下大血本，只需稍微用心，就能收获惊喜。
春天，是万物复苏的季节。祖国中医学认为：肝脏与草木相似，草木在春季萌发、生长，肝脏在春季时功能也更活跃。因此，初春美容养颜以养肝护肝为先。
在干燥的季节，用橄榄油可防止皮肤皱裂及因皮肤分泌过少引起的瘙痒。
随着美容化妆逐渐上升至理论高度，污染成为困扰人们的一大难题，保护肌肤，防止污染侵袭的护肤品也应运而生。
将鱼头去鳃，洗净，连同葱、胡椒、生姜放入沙锅内，加水适量，武火烧沸，再以文火炖半小时，入盐调味，分两次于早、晚食鱼喝汤。
早春时节，气温仍较寒冷，人体为了御寒要消耗一定的能量来维持基础。所以早春期间的营养构成应以高热量为主，还需要补充优质蛋白质食品。
春天，又是气候由寒转暖的季节，气温变化较大，细菌、病毒等微生物开始复发，容易侵犯人体而致病，在饮食上应摄取足够的维生素和无机盐。
春天人们常常感到困乏无力，昏昏欲睡，这是人体的生理功能随着季节的变化而出现的一种正常的生理现象。然而您知道吗?这些生理变化也可能会引发一些疾病。
日本一项研究显示，将辣椒中的辛辣成分“辣椒素”稀释后涂抹到肌肤上，可增加肌肤的弹性，减少皱纹。
“一日之计在于晨”，清晨的第一杯水尤其显得重要。也许不少老人已习惯了早上起床后喝一杯水，但你们是否审视过，这一杯水到底该怎么喝？
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